Le Do in

Le Do In signifie quand à lui "la voie de l'énergie" en japonais. Aussi appelé "toilette énergétique", le Do In est donc une technique d'automassage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de méditation, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirement.